12岁跟随宝鸡红拳名师叔父“任宝中”学习陕西红拳，器械。及其其他派系的外家拳。
20岁开始练习内家拳，跟随“陈氏太极拳第十一代传人曹树春”老师学习陈氏太极拳，并拜曹树春为师成为“陈氏太极拳第十二代传人”。期间前往河南温县陈家沟，跟随国际太极拳大师“陈氏太极拳第十代传人朱老虎”师爷学习陈氏太极拳。
25岁跟随陕西红拳名师“高家门传人李逢春”老师学习红拳拳法器械至今。
1999年10月获宝鸡市武术比赛少年组红拳“一等奖”
2001年07月获宝鸡市武术比赛少年组拳术、器械“一等奖”
2008年10月获宝鸡市武术比赛太极拳青年组个人“第一名”
2009年08月获陕西省太极拳交流大赛“银奖”
2010年08月获宝鸡市武术比赛个人拳术“金奖”器械“银奖”
2010年10月获“中国陈家沟太极拳”比赛拳术“银奖”器械“银奖”
2011年06月“全国传统武术”比赛获得拳术“金奖”器械“银奖”
2011年08月获“第三届四川国际峨眉武术节”拳术“第一名”一等奖、器械“第二名”一等奖
2011年08月获“第六届中国焦作国际太极拳交流大赛”拳术“金奖”器械“银奖”
2012年02月获“第十届香港国际武术节”个人拳术“第一名”，器械“第二名”
2012年11月获第五届世界传统武术锦标赛个人拳术“第四名”二等奖
2014年
07月参加陕西省第十五届运动会行业组太极拳比赛“第二名”并获优秀运动员称号。
