部分赛事荣誉：
1994年第三届精武国际武术锦标赛－－荣获男丙组传统太极拳项目第一名；
1994年上海市陈式太极拳协会会员拳械比赛－－荣获陈式一路一等奖、荣获陈式器械一等奖；
1996年上海市留馨太极拳、剑比赛－－荣获成年男子组传统陈式拳项目第一名；
1997年上海市第四届“飞露杯”武术社团观摩评奖大会－－荣获对练项目一等奖；
1999年上海市第五届武术社团观摩评奖大会－－荣获对练项目一等奖；
2023年上海市陈式太极拳协会成立四十周年交流比赛－－荣获男子甲组陈式一路 金奖、男子甲组陈式器械 金奖；
2024年鼎植杯传统陈式太极拳精英赛（名拳名师联赛上海站）－－荣获优秀裁判员。
一、开篇
本人张钧，1970年9月1日出生，自1986年起，师从陈式太极拳第十二代传人顾永发大师学习陈式太极拳、剑。在近40年的习武生涯中也有幸获得师爷陈式太极拳第十一代传人万文德大师的多次指点。并多次随师顾永发大师到陈家沟参观学习陈式太极文化。
二、初识太极，拜师学艺
自小对武术有着浓厚的兴趣。1986年，经朋友介绍，认识了上海有名的陈式太极拳名师顾永发大师，并跟随顾老师学习陈式太极拳。顾永发大师严谨治学，对太极拳的理解深刻，让我对这门武术有了全新的认识，并拜在顾永发大师门下，成为陈式太极拳的第十三代传人。
三、刻苦训练，夯实基础
回顾顾永发大师的指导，我从基础动作开始学习，手法、步法、腰法等每天刻苦训练，不断夯实自己的基本功。陈式太极拳讲究阴阳转换，动作流畅自然，我时常在练习过程中反复揣摩，力求做到形神兼备。顾永发大师言传身教，耐心细致的倾囊相授，让我对陈式太极拳的真谛有了不断了解与提升。
四、荣誉与成绩
1994年，我参加第三届精武国际武术锦标赛，力压群雄战胜了各国选手，荣获了男丙组传统太极拳项目第一名，为国争了光。
同年在1994年上海市陈式太极拳协会会员拳械比赛中，与协会拳友们互相交流，荣获了陈式一路一等奖、和陈式器械一等奖。
之后在历次比赛中，凭借精湛的技艺、稳定的发挥和出色的表现多次荣获陈式太极拳项目的拳、械、对练等项目的第一名、一等奖、金奖。这些荣誉，让我更加坚定了继续在太极道路上走下去的决心。
这些成绩和荣誉的背后，是我多年的付出和努力，更是顾永发大师悉心指导的结果。
五、从“运动员”到“裁判员”：身份转换的初心与挑战
在获得无数赛事大奖后，2001年我获得国家二级裁判员证书，并收到相关赛事的邀请参与武术套路锦标赛的裁判工作，正式开始以“裁判员”身份出现在赛场。
裁判员不仅仅是单纯的“执法机”，更是武术规则的“传播者”、运动员的“守护者”。作为曾经的参赛者，我非常清楚运动员在台上的每一份紧张、每一份努力背后的汗水。因此，我给自己定了两条准则：“懂拳”才能“执裁”，“共情”才能“公正”?。
为了“懂拳”，我继续不断学习陈式太极拳老架、新架子、以及竞赛套路的每一个动作细节，对照《武术竞赛规则》逐条标注“难度分”“劲力分”“演练分”的评判要点；为了“共情”，我主动跟随年轻运动员训练，观察他们在“掩手肱捶”发劲时的身体反应，在“单鞭”转体时的重心转换——这些细节，后来成了我执裁时判断“劲整”“松沉”的重要依据。秉持公平公正的裁判工作，2024年鼎植杯传统陈式太极拳精英赛（名拳名师联赛上海站）上，我荣获优秀裁判员称号。
六、持续深造，传承太极
获得这些荣誉后，我并没有停止前进的脚步。我深知太极拳博大精深，需要不断地学习和研究。于是，我继续跟随顾永发大师深造，并不断吸收其他派系的武术精华，融会贯通，使我的太极拳技艺不断提高。
七、推广太极，贡献社会
为了更好地推广太极拳，我积极参与各类武术活动，分享自己的心得和体会。我还组织了一些太极拳培训班，为更多的人提供学习太极拳的机会。我希望通过自己的努力，让更多的人了解太极拳，感受太极拳的魅力。
八、心得体会
坚定信念：学习陈式太极拳并非一帆风顺，过程中会遇到许多困难和挫折。但在老师顾永发大师的悉心传授下，我坚定的信念，勇往直前，克服一切困难。
陈式太极拳是我人生中的一项极其有意义的运动，也是我迈向成功的良师益友。感恩顾永发大师、感恩陈式太极拳给予我人生发展的极大支持与帮助。我能够取得今天的成绩，离不开顾永发大师的悉心教导，离不开陈式太极拳对我的影响。顾永发大师严谨的治学态度、深厚的武学造诣以及对太极的热爱，都深深影响着我。
传承文化：陈式太极拳是一门博大精深的武术，需要我们这一代人继续去传承和发扬。我将继续努力，为陈式太极拳的传承和发展贡献自己的力量。
以武会友：在参加各类武术比赛和活动中，我结识了许多志同道合的朋友，大家相互学习、交流，共同进步。这让我更加深刻地认识到武术的魅力和力量。
回馈社会：为了回馈社会，我将继续组织各类公益活动，推广太极拳，让更多的人了解并受益于这门武术。
九、展望未来
未来，我将继续努力，不断提高自己的陈式太极拳技艺。将继续传承和发扬陈式太极拳文化，为更多的人提供学习太极拳的机会。希望通过自己的努力，让太极拳在全球范围内得到更广泛的传播和认可。
十、结语
回首过去的岁月，深感自己非常幸运，能够遇到顾永发大师学习陈式太极拳。这一路走来，虽然充满艰辛，但收获更多。将继续努力，为陈式太极拳的传承和发展贡献自己的力量。
