本人自2001年3月以来，在朝阳市凌河公园健身气功指导站跟随杨树彬老师、赵顺老师学习杨氏太极拳、刀、剑、健身气功、太极推手等·
2006 年拜师陈氏太极拳第十二代传人盛德林老师学习陈氏24式心意混元、陈氏精要十八式等。
2007 年5 月学习56式太极拳、陈氏新架一路。
2008 年5 月学习陈氏四十九式太极剑、陈氏太极十三刀、太极推拿手。
2009 年9 月“二院杯”朝阳市太极拳比赛荣获“32 式太极剑”第三名、“42 式太极拳”第四名。
2010 年6 月“池之王”杯朝阳市老年健身气功展示大会获“龙门鹤剑”" 42 式太极剑”" 32 式太极剑”三个“最佳表演奖。2014年5月参加朝阳市国家级四段单练、对练培训班获“优秀学员”称号。
2014 年7 月参加辽宁省体育总局举办的国家社会辅导员培训班，经考试合格获国家社会一级辅导员证书。
2014 年8 月参加中国移动4G杯，朝阳市第五届全民健身节武术比赛四段对练荣获二等奖。
2015 年11月参加全省太极拳四段位考试顺利通过。
