陈恩，1970年出生于太极拳的发源地一河南省温县，先后毕业于河南大学体育系、天津体育学院，现任集美大学体育学院在编武术教师，长期教拳于厦门市体育中心，系陈小旺大师之入室弟子，陈小星大师之义子，中国武术协会会员。自小跟随陈小旺、陈小兴、陈正雷、陈世通等大师学习陈式太极拳至今已30余载。曾多次在河南省、全国乃至国际武术比赛中获得陈氏太极拳、剑、双刀、散打等项目的冠军、亚军等佳绩。
1996-2010年期间被厦门报社、电台、电视台多家新闻媒体跟踪报道。长期阶段性地受聘于厦门市青少年宫、文化宫、市城管办、市燃气总公司、广电中心、湖里区工会、厦门ABB开关有限公司、同安区国土局、人大、莲花镇政府、竹垻农场等单位教授普及陈式太极拳。自96年至今教授的成年学生近4000人，少年学生300余人，如今长期跟随坚持锻炼的学生超过200人，培养的学生自96年以来在市，全国、国际等大赛中共获得金牌奖287枚，银牌奖103枚、铜牌奖96枚，为陈氏太极拳在厦门地区的传播做出了巨大贡献。
1995年至今先后撰写并正式发表了“练陈氏太极拳时如何做到刚柔相济”，试论陈式太极拳中的“虚领顶劲”，试论陈式太极拳中的“舍已从人”，“论陈式太极拳的腰裆功’’，“试论陈式太极拳缠丝劲的形成与特征”，“论陈式太极拳的虚与实”、陈式太极拳“松”的研究等7篇论文。
2009.9被中国人民对外友好协会，河南省人民政府共同授予国际太极拳文化传播银领大使称号；同年12月又经中国太极拳文化研究基地专家评审，确定为中国太极拳优秀人才，并入编《中国太极拳优秀人才名录》一书。
2010. 10被中国太极拳文化研究基地授予太极拳名师称号。
2010.06率领32位弟子参加在福建省泉州市举行的第二届海峡论坛·海峡两岸体育交流大赛，在6个组别传统陈氏太极拳、传统陈氏太极剑较量中，共获19枚金奖、8枚银奖、14枚铜奖的好成绩。
2010.8率领28位学生参加了由中国武术协会，香港武术学校有限公司主办的第五届香港国际武术比赛，共获得26枚金奖、17枚银奖，8枚铜奖，团体总分第六名，有一人获得个人全能第三名，并有五人获得中国武术5段、六人获得中国武术4段.
2011年被中华太极拳传承谱系编纂委员会评选为“2010’中华太极拳杰出传承人”.
