陈继寅字润才，陈家沟陈氏二十世，1973年出生于太极拳世家，系陈东海之二子。受父祖传承太极拳文化精神的熏陶，自幼酷爱家传拳法，故幼年从父学，因父亲长期担任所住单位太极拳总教练，日夜忙于本职工作，对其培养一度精力不够，加之本人年幼不知进取，叔父焦急万分，为了尽早、尽快让其掌握家传之绝学，遵其叔命于1992年拜陈氏小架太极拳杰出代表族祖陈伯祥为师，经族祖言传身教，学业得到深造。1993年又在西安得到叔父陈东山、族姑陈立清、族兄陈永福和叔祖陈金鳌之高徒崔玉洁等诸多名师悉心指导，尽得家传绝学之精髓，加之叔父严格要求，自己善学好悟，又采取封闭式刻苦修练，日夜修练不辍，收益倍增，功夫独到，体用娴熟。与1994年到广东汕头专职从事太极拳教学与传播，学员遍布全国各地，为潮汕地区培训一大批优秀太极拳教练员，分别在国内、国际太极拳大赛中夺得金牌百余枚。
2001年与其胞兄共同创办汕头市“尚武太极拳培训基地”，任该基地培训班主任。2002年任西安萃华武术馆聘为理事，2008年创办汕头市“陈家沟继寅太极拳培训中心”，任馆长兼总教练。
