陈振肖

陈振肖先生，江苏徐州人，出生于1954年，现居上海。陈氏太极拳第十一代传人，民间武术家，太极拳名师，武术六段，国际陈氏太极教育研究有限公司董事兼传统陈氏太极拳总教练，朗斯国际公司太极拳研究会名誉会长，日本振驚传统陈氏太极拳协会名誉会长，新西兰传统陈氏太极拳社永远名誉社长。
自幼热爱武术，14岁开始练习外家长拳，1979年由于工作事故腰部受伤后，运动恢复身体习练陈氏太极拳，后到河南温县陈家沟开始习练陈氏太极拳，期间和陈氏太极拳第十代传人陈伯先先生相识相处后，拜师陈氏太极拳第十代传人陈伯先先生门下，习练家传武学传统陈氏太极拳。深得师父宠爱，言传身教，将其平生所学太极拳窍奥及其研练体悟悉数传授，经数年刻苦习练，拳技进步飞快，深得家传武学陈氏太极拳拳艺之精髓，掌握了传统陈氏太极拳之拳理拳法及体用各种变化，对传统陈氏太极拳老架、小架、炮捶、推手及刀剑等套路均有特长和研究。
多年来，曾经多次参加全国、省、市级武术比赛，获两省四市一县“镇建杯”武术比赛第一名，江苏省武术比赛金牌，全国首届演武大会银牌，全国太极拳剑推手武术大赛推手亚军，共获单项金牌四枚、银牌七枚、铜牌 5 枚。作为领队教练在全国及省级比赛中带领队员多次获团体总分第一名，并被评为中国民间武术家及优秀武术辅导员，事迹收录于《中国武术家名典》、《中华精英大全》、《陈氏太极拳志》、《世界名人大典》、《世界优秀人才大典》、《中国民间武术家二卷》、《陈氏太极拳小架发展与传承》、《中国太极拳优秀人才》等书籍。
还太极之本色，传陈氏之精髓。正阴阳之理法，分混沌之清浊。近年来矢志推广太极文化，弘扬太极精神，促进交流，为弘扬传统陈氏太极拳武术文化，编著出版了《传统陈氏太极拳系列拳照集》、《樁意太极》等书籍；成立了国际陈氏太极教育研究有限公司（在香港注册），组建了国际陈氏太极拳教育研究会，筹建了传统陈氏太极拳陈振肖太极网（网址：www.czxtaiji.net）。组织了陈氏太极拳、剑、推手及其它套路武术学习班六十余期，编著了陈氏老架太极拳学习资料、陈氏太极拳推手与训练教学论文，并为初学者整理编创了《陈氏太极拳十式》、《陈氏太极拳28式》、《陈氏太极拳32式》，《朗斯国际美容美体陈氏太极操26式》等套路，引导初学者入门，为初学太极拳者创造了一个易于学习理解、掌握、习练基本规范陈氏太极拳动作和要领的平台，兼备强身健体和技击训练的效果。
2011年主办上海朗斯国际杯传统陈氏太极拳、械、推手友谊赛，弟子和学生在竞赛中均取得好成绩，共获金银铜牌数十枚。2016年筹建“江苏宜兴市传统陈氏太极拳教育研究培训中心”，为继承研究弘扬传统陈氏太极拳而不断努力。
太极是文化、是哲学，同时又是武术，通过初中级等套路的短期训练，既可以初步达到过去需长时间学习训练才能掌握的拳理拳法的要求和技术，使初学者短时间内充分理解太极拳所依托的传统文化和技击内涵，使之更快的能学习掌握传统陈氏太极拳，走上成功之路。传统陈氏太极拳理精法密，源远流长，动作规范，理的精处在于阴阳刚柔相济，符合矛盾开合对立统一 的法则，法的密处在于螺旋运动的缠法，缠丝劲的锻炼，招招式式都显示出极高的艺术，健身和技击的内涵 。太极拳缠法也，不明缠法不明拳。
陈振肖老师认为，我们研究继承传统陈氏太极拳，招招式式都要按照太极拳的缠法来训练 ，拳法运动的规律要按照（出入之法、平衡之法、阴阳之法）来学习训练：
1、出入之法：是检验太极拳每招每式的进退，左右，前后，上下的攻防要领正确与否及开合。
2、平衡之法：是检验落架的平衡和立身中正，八面支撑。
3、阴阳之法：是检验拳法的劲力之大小，虚实之变化及应用的效果和质量。
通过正确的学习和掌握，从而使大家能够正确的理解和认识传统陈氏太极拳，走上成功之路。