浅谈太极拳的继承与创新
摘要：文章运用文献资料的研究方法，来论述传统太极拳的继承与创新，我们在继承传统文化的同时，要学习前辈那种博大胸怀、审时度势、与时俱进的创新精神，本着尊师重道、扎实苦练、用心领悟、客观务实的态度，将自己的太极功夫练得更好，让传统太极拳能得以继承和发展，我们才不负时代赋予的神圣使命，作为传统太极拳的传承人，使太极拳得以规范和提高，我们任重而道远。
关键词：太极拳 传统文化 继承 创新
传统太极拳的继承与创新，是太极拳界乃至整个民族都在关注的问题。中华民族上下五千年的文明史，创造了世界上不可比拟的太极传统文化，太极拳是太极文化在武术上的结晶，太极拳将武术、医学、哲学和艺术融为一体，可谓是中国国粹，太极运动不仅能防身还有抗衰、怯病的功效，具有调整心态、修心养性的作用，太极拳演练如行云流水、自然高雅。自晚清以来，已由少数人修炼的太极拳逐渐在广大的人民群众中得到大力普及与推广，尤其是改革开放以来更是进入了迅猛发展时期，太极拳经过历代宗师和前辈们的不断传承、创新和发展，历经数百年的世代相传，太极拳这一中华民族灿烂文化日益绚丽多彩、芳香四溢！
太极拳以其高雅、优美、时尚、其广泛地适应各种人群，受到全世界人民的喜爱，它已经走出国门，风靡全球，成为一种全球化的运动。回顾太极拳的发展历史，传承至关重要，它是太极拳不断发展的重要前提，所谓传承是指传递，接续，承接。就是把前辈们创建和遗留下来的太极拳精髓原滋原味的继承下来。而创新则是在不违背太极拳宗旨的前提之下，对太极拳吐故纳新，不断赋予太极拳新的生命，使其不断完善和发展。在当今社会太极拳要真正健康发展下去，就必须把继承与创新二者有机地结合起来，才能使太极拳不断拓新，才能使太极拳利于不败之地。
如何使太极拳继承和发扬光大。
首先，离不开前人的传授和宝贵的经验。太极拳流传至今，深受武术界的喜爱，练习甚广，演变的太极拳流派甚多，并实际各派都有自己的长处，每位老师都有自己的特点，在人们没有识别能力和鉴赏的前提下，往往人们不知所措，所以我们大有必要深入研究，探讨太极拳带有根本性的东西。
其次，是政府重视，呼吁全社会行动起来，必须在“观念”上转变，让人们尽快走出太极拳的误区。各企事业部门能够利用间操时间，组织学练太极拳，形成一种制度。这样，一方面可以让这部分人先体验到习练太极拳给他们带来的好处；另一方面，领导干部提高了对太极拳的更全面认识，会产生更深刻的影响力和更广泛地号召力。
再次，习练太极拳不仅有利于中小学生的大脑发育、身体成长，而且对学习成绩的提高带来很多的好处，青少年是传统太极拳得以继承和发展的希望，太极拳如果缺乏年轻人的热情参与及坚持不懈的刻苦演练，太极拳的继承与发展就会缺乏坚实的根基。所以太极拳必须从青少年抓起，让青少年以练太极拳为荣为时尚，在学校深入学习传统太极拳理念，让太极拳这项运动进入中小学的课程安排，在教材上增加关于传统太极拳的内容，从理论上强化、从太极拳的一些名人轶事的故事上，展示传统太极拳的风采，力求在中小学生的课程表里安排习练太极拳的具体时间。
每个人自身的实践和体悟都会决定他的拳学的认识层次。要想创新，首先迫切需要的是继承和发展。习练者是否能够在继承的同时，更上一层楼，这需要有良好的身体素质和足够的韧劲、毅力。我们知道，太极拳是中国武术中内家拳的一种，它首先是一种拳术，而且拳法在每个阶段都有不同的要求，真正的名师会在不同的阶段针对不同情况对学生提出不同要求。太极拳注重的是“以慢求快”、“以柔克刚”、“以弱胜强”的技击艺术，它是研究人与人在搏斗中的“攻防”方法等，因此我们只有认清了太极拳的本质，才有利于其不断发展，只有在认真研究太极拳的“攻防”含义中，才能领悟并掌握太极拳的动作要领及练拳与否的“标准”，才能真正的练好太极拳，从而达到事半功倍的良好效果。太极拳的习练，一定要练用结合，拳架是体，推手适用。
长期以来由于太极拳传播的不透明，具体从老师那里继承了多少东西一直是一个问号，当今社会已经步入信息时代，原传统武术技击在战场上的厮杀作用已经逐渐淡化了，在其基础上演变形成了各种竞技武术、擂台赛、套路表演等等，旨在传播与交流。真正有效的解决传统太极拳的继承和发展以及保持其“传统的纯正本色”不变。一是认为太极拳“易学、难精、望而却步”，二是认为太极拳“一学就成”。这两种情形的人，一种是缺乏自信，另一种则是自信过度。这一种人是还没有出手就打了退堂鼓，没有什么兴趣；第二种人是自作聪明，学了点皮毛，就自命不凡了，他没有看到太极拳虽形式简单但博大精深，还以为别人故弄玄虚呢？还有看了光盘，买了几本书，就以为是得了太极拳的秘籍，就自以为可以出门授徒了。殊不知，太极拳非口授身法，难得其要旨。
在此需要指出的是：各式太极各具特色、各有所长。所以评价太极拳的层次应该从它的技击水平和养生价值来综合评判，不能用自己的标准，来衡量别派太极拳的实质，从而显示自己的太极水平有多高，这样是有失公允的，我们认为，各有特色，风格也有所不同，但是并没有优劣之分，我们应该学习前人的训练程序及办法，每个程序验证的标准，以前人的宝贵经验来弥补自身不足，世上并没有一开始就十全十美的拳法，都是需要后人逐步进行补充而完善。古人云：学然后知不足，教然后知困。多拜访前辈、老师、朋友、先求继承，再求发展，自然能够高瞻远瞩，我们也希望武术界的研究能减一些重复建设，尽可能把学术内容规范化，以利于人们学习及研究。
我们目前生活的社会，每天都有新的发展新的要求，有必要深入研究、探讨太极拳有哪些根本性的东西。首先应该做到的是明白如何研究，该做什么样的工作，广泛地收集整理所需要的太极资料，现在我们可以通过一些前辈的录像资料来进行研究和学习，前辈的精髓，周身的气血鼓荡，身体伸缩转换是完全可以通过录像和照片进行深入研究的，由于录像和图片资料的价值所在，对于老前辈的资料收集是一项长期而重要的工作，初学时可能看不明白，但是可以随着功夫的深入逐步的体会和提高，但如果没有这些宝贵资料，继承也就无从谈起。所以，我们呼吁广大同仁尽可能把前辈的录像、图片等资料保存完整。以便后人有所依据，可查、可用，更好地服务于后人。
太极拳前辈们留下了很多宝贵的拳谱及各种资料，这些东西对我们后人在学习和研究太极拳方面起了非常重要的作用。但是任何事情都有弊有利，前辈的经验固好，但也要一分为二来对待、理解，运用。如果处理不好，将会适得其反。因为前辈们有些拳谱、心得是他们的经验之谈，不是适合于所有层次的人，有些是适合太极拳达到一定层次所需要的境界之谈，而另一部分则是太极拳更高境界的描述。由于太极拳的大量资料，作为后人层次不同，认识不同，及其他原因，很难达到绝对的共识，只能说相对的一致罢了，虽然理解不同，但是每一个层次需要练什么，如何练，应该有一个较直观的了解，这样才能使前辈宝贵资料更好的继承，把前辈的经验溶入自己的训练中去。
传统太极拳在中华之沃土上根深蒂固，千古流芳。我们应该在整理及研究太极拳的方式上更进一步，在当今的太极拳界应该做些有意义的事情，把传统的太极文化取其精华，尽可能地保存完整，当务之急，在于需建立独立完整的学科体系，使之成为研究传统的优秀载体。
随着时代的发展，社会的进步，传统的太极拳必须与时俱进，创新发展，主要是突出其核心，即健康的根本性、健美的观赏性、技术的攻防性。所以，我们在继承传统的同时，要学习前辈那种博大胸怀、审时度势、与时俱进的创新精神，本着尊师重道、扎实苦练、用心领悟、客观务实的态度，将自己的太极功夫练得更好，让传统太极拳能得以继承和发展，我们才不负时代赋予的神圣使命，作为传统太极拳的传承人，使太极拳得以规范和提高，我们将任重而道远。
参考文献：
【1】任时光著. 中国教育思想史[M] .上海：上海出版社，1984.
【2】中国体育在线. 群众体育调查结果
【3】程大力.关于中国武术继承、改革与发展的思索. 成都体育学院学报，1998,1.
